Signale für Fortschritte in der inneren Entwicklung

Du selbst zu sein in einer Welt, die ständig versucht, dich zu etwas anderem zu machen, ist eine der größten Errungenschaften.“ Ralph W. Emerson

Bist du der Architekt deiner Gedanken?
Im Buddhismus heißt es, dass die Geburt eines wirklich menschlichen Wesens mit dem inneren Beobachter beginnt. Der innere Beobachter erzeugt eine erweiterte Perspektive und führt gemäß Zen zum «vollkommenen Geist». Die Unfähigkeit, die Perspektive zu wechseln, wird in der Psychiatrie als Wahn definiert. Wenn du tiefer in den inneren Beobachter eintauchst, erkennst du, dass du nicht der Architekt deiner Gedanken bist. Wenn dir der Film, der sich in deinem Leben abspielt, nicht gefällt, solltest du das Drehbuch (Mindset) überprüfen, denn das, was da draussen in deinem Leben stattfindet, spiegelt immer deine Innenwelt. Wenn du dich auf den Regiestuhl setzt, deine Einstellungen und Haltungen überprüfst, begreifst du sofort, dass dein Leben eine Manifestation deiner Gedanken, Gefühle und Überzeugungen ist. Leben ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiungen. Die Komplexität deiner inneren Bestandsaufnahme durch Meditationstechniken oder Kontemplation, kann am Anfang überwältigend sein, aber im Laufe der Zeit entwirren sich die Knoten, und die daraus entstehende Klarheit wird dir helfen, ein wirklich authentisches Leben zu führen.

Signale für Fortschritte in der inneren Entwicklung

  1. Deine Sensibilität hat sich erhöht: Deine Sensibilität öffnet sich immer mehr. Du bist näher „am Wasser gebaut“. Das Leiden anderer berührt dich, denn letztlich sind wir im Kern alle miteinander verbunden. Tränen fließen leichter und deine Verletzlichkeit wächst. Dafür aber staust du keine Emotionen mehr auf, die allzu oft die eigentliche Ursache für Rückenprobleme oder andere Erkrankungen sind. Du landest nicht mehr so leicht in einer depressiven Phase, denn du hast gelernt im Meer deiner Traurigkeit, die darauf wartet erlöst zu werden, ein Bad zu nehmen, ohne darin zu ertrinken. Ein wunderbarer Nebeneffekt: deine Erlebnistiefe und Authentizität sind gewachsen.
  2. Du kannst leichter die Kontrolle aufgeben: Du hast weniger das Bedürfnis dein Leben zu kontrollieren, weil du gelernt hast deine Angst ohne Widerstände durch dich hindurchfließen zu lassen und als integralen Teil deines Menschseins zu erkennen. Der innere Beobachter hilft dir, dich nicht noch mehr in Angstgedanken zu verlieren und diese „Angst-Energie“ in deinem Körper zu erlösen. Als Folge davon wächst deine Hingabefähigkeit und Akzeptanz für alle Aspekte des Lebens.
3. Du arbeitest mit deinem „inneren Coach“: Du hast gelernt dein erweitertes Betriebssystem zu nutzen, aus dem Weisheit, Mitgefühl und Freundlichkeit dir auf natürliche Weise zufallen. Als dein Beobachter achtsamer wurde, nahm er die feine, innere Stimme deines authentischen, kreativen, inspirierten Selbst leichter wahr. Zu Beginn warst du vielleicht noch unsicher, wo diese Stimme herkommt, und es mag dir schwer gefallen sein zu unterscheiden, ob es die Stimme deines Verstandes oder deines Herzens ist, aber im Laufe der Zeit hast du gelernt immer mehr deinem „inneren Coach“ zu vertrauen, statt den „faulen Sprüchen“ deiner alten Programmierungen.
4. Du kannst dich ins „Nicht-Wissen“ entspannen und die Zukunft sich selbst überlassen. Du verstehst durch die Beobachtung deines Verstandes immer besser, dass seine Hauptbeschäftigung darin besteht, die Zukunft vorwegzunehmen, d.h. zu planen. In der transpersonalen Psychologie nennen wir es auch die „Planungsfalle“. Das ordinäre Bewusstsein ist besessen von der Zukunft. Es will unbedingt wissen, wie der „Plot“ ausgeht. Wird mein Leben in einer Katastrophe enden? Werde ich alles verlieren oder schaffe ich es alles unter einen Hut zu bringen? Der Verstand ist ein Kontrollfreak, er liebt Untergangsszenarien. Jetzt gerade ist er in Hochform. Je schneller und achtsamer du ihn stoppen kannst, d.h. ihm keine Aufmerksamkeit mehr gibst und ihm nicht mehr glaubst, desto grösser wird deine Fähigkeit die Magie und Schönheit des Lebens auch in kleinen Dingen zu erfahren.

„Der intuitive Verstand ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ist ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, die den Diener ehrt und die Gabe vergessen hat.“ A. Einstein

5. Der Verstand auf dem Beifahrersitz: Du nutzt deine Inspiration und deinen Verstand für die Erschaffung einer neuen Wirklichkeit: Der Verstand ist machtvoll, aber er sollte nicht auf der Fahrerseite sitzen. Er ist ein Werkzeug, das sehr nützlich sein kann, wenn du deinen Genius in die Manifestation bringen willst. Wenn du ihm aber die Führung überlässt, bringt er dich in „Teufels Küche“. Je mehr du deine intuitive Weisheit als Navigationsinstrument erschließt, umso mehr wirst du die Erfahrung machen, dass Du immer „geführt“ bist. Das Einzige, was du lernen musst, ist Dir richtig zuzuhören und nicht immer alles im vorherein wissen zu müssen.

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