« Den inneren Dialog anhalten »
Wille, Sinn & Seele Viele führen ein unwirkliches Leben. Sie versuchen irgendwie über die Runden zu kommen: die Arbeit, die Kinder, die Partnerschaft oder wollen ganz einfach nur die Fahrt zur Arbeit und wieder zurück hinter sich bringen. Gewohnheitsmuster im Denken und Handeln bestimmen ihren Alltag. Wer wirklich will, kann das ändern. Aber woher den […]
Neuronale Achtsamkeit – Der innere Rhythmus des Gehirns
Wege aus der mentalen Verstopfung „Wem Zeit ist wie Ewigkeit und Ewigkeit wie Zeit, der ist befreit von allem Streit.“ Jacob Böhme (1575-1624) Unser Gehirn braucht immer mal wieder eine Neuro-Pause. Genauer gesagt, sollten wir dem Gehirn alle 90 Minuten eine Ruhephase von 15-20 Minuten gönnen. Nach 1½ Stunden nämlich setzt ein Mechanismus ein, der […]
Santorin, der Vulkan und die Entwicklung des Bewusstseins»
Santorin war vermutlich einer der wichtigsten spirituellen Zentren der minoischen Kultur. Mit der Explosion des Vulkans auf Santorin vor ca. 3.600 Jahren, der ursprüngliche Name der Insel ist übrigens „Thera“, veränderte sich nachhaltig die Geschichte Europas. Die Explosion und der darauf folgenden Tsunami waren so mächtig, dass sie auf den umliegenden Inseln in der Ägäis […]
Ohne alte „Steine im Rucksack“
Wir können unseren Schatten, das sind alte unerlöste, innere Konflikte und Muster nicht über lange Zeit maskieren. Auch wenn wir sie lange verdrängen, brechen sie irgendwann wieder auf und lassen den „Schmerzkörper“ wachsen. Schließlich müssen wir auf dem Weg in die Essenz unsere alten Wunden heilen. Es sind auch die „kleinen Dämonen“ des Unterbewusstseins, die […]
« Intensität & Erlebnistiefe »
Meine Erlebnistiefe hängt weitgehend davon ab, wieviel Sensibilität ich durch mich „hindurchlaufen lassen“ kann, bzw. wie empfindsam mein Gesamtsystem ist. Es hat sich im Laufe der letzten Jahre weiterentwickelt. Ich kann nicht mal genau sagen, wie das passiert ist und wann, aber es hat viel damit zu tun, das ich mir erlaube immer tiefer ins […]
Erschaffe Deinen eigenen Film – Selbstgewahrsein
Unvergesslich der Moment in der Kunstausstellung vor mehr als 40 Jahren, kurz vor dem Abitur: Der weiße Raum. Der Künstler hatte alles weiss gelassen: Den Tisch, die Stühle, die Bilder, die Lampe, das Bett, das Fenster, das Sofa, den Schreibtisch, alles war weiss. Der Effekt: Selbstgewahrsein. Die Farben meiner Kleider kamen in mein Bewusstsein. Ich wollte […]
« Genial Weiblich » Faszination, Potenzial und Schönheit weiblicher Qualitäten
Wir alle werden in unserem Verhalten als Frau oder Mann von Überzeugungen dominiert, die weitgehend unbewusst sind. Sie entsprechen in der Regel den kulturellen Klischees und dem Zeitgeist, im dem wir aufgewachsen sind. Solange uns diese geschlechterspezifischen „Programme“ nicht bewusst sind, steuern sie unser Verhalten und unsere Beziehungen. Unter diesen gesellschaftlichen Mustern wartet ein authentisches Selbst darauf entdeckt und entfaltet zu werden. Dieses […]
« Intensität & Erlebnistiefe »
Meine Erlebnistiefe hängt weitgehend davon ab, wieviel Sensibilität ich durch mich „hindurchlaufen lassen“ kann, bzw. wie empfindsam mein Gesamtsystem ist. Es hat sich im Laufe der letzten Jahre weiterentwickelt. Ich kann nicht mal genau sagen, wie das passiert ist und wann, aber es hat viel damit zu tun, das ich mir erlaube immer tiefer ins […]
«Wu Wei – der Weg ohne Anstrengung
Der chinesische Begriff des „WuWei“ hat für mich seit Jahrzenten eine starke Faszination. Man findet seinen Ursprung bei den Taoisten, deren bekannteste Vertreter Lao Tse und Dschuang Tse waren. Gemäß der taoistischen Philosophie gibt es ein Wirkungsprinzip, das die gesamte Schöpfung durchzieht und die Wandlung aller Dinge bewirkt. Das 2 ½ tausend Jahre […]
Erschaffe Deinen eigenen Film
Unvergesslich der Moment in der Kunstausstellung vor mehr als 40 Jahren, kurz vor dem Abitur: Der weiße Raum. Der Künstler hatte alles weiss gelassen: Den Tisch, die Stühle, die Bilder, die Lampe, das Bett, das Fenster, das Sofa, den Schreibtisch, alles war weiss. Der Effekt: Selbstgewahrsein. Die Farben meiner Kleider kamen in mein Bewusstsein. Ich […]